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Règles abondantes

Définition

Les règles lourdes (ou ménorragie) sont difficiles à définir, mais si vous sentez que vous utilisez plus de tampons ou de serviettes hygiéniques que d’habitude, ou si le sang coule à travers vos vêtements et la literie, cela signifie généralement que vos règles sont lourdes.

Qu'est-ce que des règles lourdes ?

Toutes les femmes sont différentes, ce qui signifie que la quantité de sang perdu au cours d’une période diffère d’une femme à l’autre. Une perte de sang importante peut affecter les femmes physiquement et émotionnellement, et peut être une période très pénible. Si vous saignez après la ménopause, il est important de consulter votre médecin. Les règles lourdes (ou ménorragie) sont difficiles à définir, mais si vous sentez que vous utilisez plus de tampons ou de serviettes hygiéniques que d’habitude, ou si le sang coule à travers vos vêtements et la literie, cela signifie généralement que vos règles sont lourdes. Les règles lourdes peuvent également signifier que vous devez changer votre serviette pendant la nuit, que vous saigner des caillots plus gros qu’une pièce de 50cts, ou que vous saignez pendant plus de 7 à 8 jours.

Quelles sont les causes possibles ?

Les saignements abondants sont parfois causés par des problèmes avec la muqueuse de l’utérus (utérus) ou un trouble hormonal. Parfois, il peut être dû à vos médicaments, ou une maladie médicale. Mais dans la moitié de toutes les femmes avec des saignements lourds, aucune cause n’est jamais trouvée.

Quand devrais-je consulter ?

Vous devriez consulter votre médecin si les règles lourdes perturbent votre vie quotidienne. Votre médecin peut vouloir enquêter sur les causes possibles de saignements abondants pour exclure tout autre état de santé qui peut être à l’origine. Les conditions peuvent être traitées par des médicaments, l’ajustement d’un stérilet ou, dans certains cas, par la chirurgie.

Quels sont les symptômes ?

Le sang est plein de fer, ce qui aide les globules rouges à transporter l’oxygène dans le corps. Une forte perte de sang mois après mois peut entraîner une perte de fer entraînant une carence en fer ou, si la carence en fer est prolongée ou grave, une anémie de carence en fer (faible hémoglobine). Les symptômes les plus courants de l’anémie comprennent : fatigue essoufflement palpitations (une conscience de votre rythme cardiaque) Certaines personnes éprouvent également : maux de tête altéré sens de goût bourdonnement dans leurs oreilles (acouphènes) une langue douloureuse Si vous êtes préoccupé par ce, Vous devriez voir votre médecin. Prenez soin de vous

Comment se soulager chez soi ?

Voici quelques conseils d’autosoins pour faire face aux périodes difficiles : Assurez-vous de changer votre tampon ou votre serviette hygiénique à intervalles réguliers. Le délai recommandé est de 4 à 8 heures pour un tampon et de 4 à 5 heures pour une serviette hygiénique. Vous pouvez utiliser un pack de chaleur ou des médicaments contre la douleur si vous souffrez. Vous devrez peut-être utiliser plus de tampons ou de serviettes pendant les jours les plus lourds de vos règles. Cependant, si vous changez votre serviette toutes les 1 à 2 heures en raison de la perte de sang, vous devriez consulter votre médecin pour obtenir des conseils. L’hygiène est très importante lors du changement de produits sanitaires. Lavez-vous toujours les mains avant d’utiliser un nouveau tampon ou une serviette hygiénique, et lavez-vous toujours bien les mains par la suite. Vous pouvez dormir avec un tampon ou une serviette hygiénique en place; mais il doit être changé immédiatement avant le coucher et dès le lever. Garder un tampon en place plus longtemps que le délai recommandé augmente le risque de syndrome de choc toxique (TSS). Se reposer abondamment peut aider à soulager tout inconfort causé par vos règles lourdes. Buvez beaucoup de liquide clair par jour (l’eau est la meilleure) sauf si vous avez une condition médicale existante qui signifie que ce n’est pas possible. Si vous souffrez, demandez conseil sur les médicaments que vous pouvez prendre.