Membre douloureux, chaud ou rouge, phlébite, crampes ou insuffisance veineuse

Douleur au mollet

Définition

Quelle est la douleur au mollet ?

La douleur dans le mollet (la partie arrière de la jambe inférieure) est généralement causée par une crampe ou une souche musculaire. Cependant, parfois, la douleur des veaux peut être un symptôme de quelque chose de plus grave.

La douleur du mollet peut-elle être prévenue ?

Toujours étirer avant et après avoir fait de l'exercice pour réparer et renforcer le mollet. Ne pas trop faire de l'exercice et construire progressivement si vous commencez quelque chose de nouveau. Buvez beaucoup d'eau pour éviter les crampes. Il a été démontré que les complément de magnésium empêchent les crampes chez certaines personnes, en particulier les femmes enceintes, bien que la preuve ne soit pas concluante. Si vous avez du diabète, gardez votre taux de sucre dans le sang sous contrôle pour éviter la neuropathie diabétique.

Qu'est-ce qui cause la douleur du mollet ?

La douleur du mollet est généralement causée une crampe, lorsque les muscles se contractent soudainement. Cela pourrait arriver si vous faites de nouveaux exercices, si vous êtes déshydraté, ou si vous êtes déficient dans certains minéraux. Les crampes disparaissent normalement assez rapidement. Une tension au mollet pourrait aussi en être la cause. Le mollet est composé de 2 muscles appelés Gastrocnemius et le Soleus. Ils se rencontrent au tendon d'Achille qui est attaché à l'os du talon. Une surcharge cause aussi une douleur au niveau du mollet. La surcharge ou la déchirure de ces 2 muscles de veau est appelée souche de mollet. Normalement, il y a une douleur soudaine dans le mollet et vous pouvez ressentir un pic, un pop ou une déchirure. Une souche de veau peut également signifier que vous rencontrez les symptômes suivants : douleur soudaine à l'arrière de la jambe, le mollet est raide et faible lorsque vous marchez, vous avez du mal à vous lever sur vos orteils, et vous pouvez avoir des ecchymoses sur votre mollet après 1 ou 2 jours. D'autres causes possibles de la douleur des veaux comprennent : Tendonite d'Achille dans laquelle le tendon d'Achille devient enflammé, la sciatique - lorsque vous avez des problèmes avec le nerf sciatique qui contrôle votre jambe inférieure une ecchymose due à une blessure, une Neuropathie périphérique diabétique - Lorsque vous avez des lésions nerveuses qui affectent vos pieds, jambes, bras et mains, une Thrombose veineuse profonde (DVT) - Lorsqu'un caillot de sang se forme dans les veines profondes du bras ou de la jambe. Ceci est une urgence médicale.

Quand devrais-je voir mon médecin ?

Consultez votre médecin immédiatement si vous pensez avoir la DVT ou le Syndrome de compartiment. Consultez votre médecin si : Votre tendon est enflé ou qu'il est inhabituellement pâle, votre jambe est lourde ou engourdi, votre jambe est faible, vous avez une rétention de liquide, votre veau est rouge, chaud et tendu, que les deux jambes sont gonflées et que vous avez des problèmes respiratoires. Mais aussi si votre veau est douloureux pendant ou après la marche ou si la douleur s'aggrave ou ne s'améliore pas après quelques jours d'être traité à la maison, vous avez des varices douloureusesConsultez immédiatement un médecin si vous avez les symptômes du DVT et que vous avez récemment été assis pendant une longue période, comme sur un vol. Ceux-ci incluent si : votre tendon est enflé, votre jambe est douloureuse, la peau du mollet est rouge, votre tendon est chaud.

Comment le mollet est-il traité ?

Si vous avez une crampe musculaire, étirez-vous doucement ou massez le muscle. Si vous avez une tendance à faire une tendinite d'Achille, vous devriez tout d'abord utiliser la méthode de traitement «riz»: Reposer la zone. Refroidissez la zone pendant 20 minutes, en utilisant de la glace couverte ou un sac de pois congelés. Compressez la zone avec un bandage (mais si la douleur s'aggrave, desserrez le bandage). Élevez la jambe inférieure en étant assis ou couché (par exemple avec des oreillers), il est donc au-dessus du niveau du cœur. Vous pouvez prendre des médicaments anti-inflammatoires pour soulager la douleur et abattre le gonflement. Après 48 heures, commencez à étirer et à renforcer le muscle, par exemple en faisant des coups de talon et des étirements. Ne retournez pas à une activité physique complète avant de pouvoir déplacer correctement votre cheville et votre genou, que la douleur et la tension ont disparu et que la force est revenue complètement.