Anxiété de séparation

Qu’est-ce qui cause l’anxiété de séparation ?

L’anxiété de séparation tend à atteindre son sommet chez les enfants de 14 à 18 mois. C’est un instinct primitif qui pousse le bébé à développer des peurs à mesure qu’il devient plus mobile pour ne pas se perdre ou se séparer de sa famille. Le trouble anxieux de séparation des adultes n’est reconnu que depuis la fin des années 1990. Les adultes peuvent avoir du mal à quitter quelqu’un dont ils sont proches, même pour une courte période. Il peut conduire à des crises de panique quand ils sont séparés ou penser à être séparé de quelqu’un. Si l’anxiété de séparation d’un enfant vous inquiète, vous pouvez consulter un médecin ou un pédiatre, un psychologue ou un conseiller scolaire. Pour les adultes, comme le trouble anxieux de séparation existe habituellement avec d’autres troubles de panique ou d’anxiété, la première étape consiste à parler à un médecin ou à un professionnel de la santé mentale qui recommandera un plan de traitement. Le traitement d’exposition est un type de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) qui est souvent utilisé pour traiter les phobies et qui consiste à accroître lentement la capacité d’une personne à composer avec son facteur de stress particulier.