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Anxiété chez l'adolescent

Définition

L'anxiété est le sentiment que vous obtenez lorsque vous vous sentez tendu, lorsque vous risquez de respirer un peu, lorsque votre cœur commence à battre, et quand vous êtes inquiet de la situation dans laquelle vous êtes ou ce qui pourrait venir ensuite. Un peu d'anxiété de temps en temps est normal, surtout pour les adolescents.

Comment l'anxiété affecte-t-elle les adolescents ?

Les troubles anxieux peuvent être particulièrement sérieux pour les jeunes, car ils se développent encore. Si vous ne les traitez pas, les troubles anxieux chez les adolescents peuvent avoir des effets à long terme pouvant continuer à atteindre l'âge adulte. Les signes d'un trouble d'anxiété comprennent: Se sentir constamment agité, tendu ou agité, d'avoir des signes physiques, y compris des muscles douloureux, un cœur qui bat anormalement vite, de la transpiration, des maux de tête, des maux d'estomac ou un essoufflement, être sensible à la critique ou à une évidence extrêmement consciente d'avoir irréfléchi, irrationnel. Et des pensées négatives, s'attendre toujours à ce que le pire se produise en évitant les situations difficiles ou de nouvelles situations, avoir du mal à se concentrer et à démarrer ou à finir les travaux scolaires, ayant du mal à dormir. Tous les adolescents n'auront pas les mêmes symptômes. Il existe de nombreux types de troubles d'anxiété que les adolescents peuvent exprimer, notamment: la phobie sociale ou l'anxiété sociale, des troubles de l'anxiété généralisée, des troubles phobiques spécifiques, des troubles de la panique d'agoraphobie. Il peut s'en défaire en parlant à un professionnel de la santé, un plan de traitement peut vous être apporté, ou à votre enfant. Les traitements de l'anxiété pour la santé mentale adolescente peut aller des changements de style de vie simples aux techniques de conseil. Pour les personnes ayant une anxiété légère à modérée, le traitement pourrait inclure: un mode de vie sain - exercice, bien manger, dormir suffisament, avec des problèmes qui provoquent une anxiété, que ce soit des devoirs, des relations, de la sexualité ou de tout autre, de réduire les niveaux de stress, la méditation ou la relaxation utilisant des forums en ligne tels que la mise à l'envoi et les jeunes au-delà du bleu en utilisant des e-thérapies telles que le programme d'auto-assistance courageux pour une anxiété plus grave, des traitements pourraient inclure: des traitements psychologiques tels que la thérapie de comportement cognitif ou des traitements médicaux tels que les antidépresseurs où Obtenez de l'aide pour faire face à l'anxiété pendant votre adolescence peut être difficile, mais cela peut être plus facile si vous demandez de l'aide. Parlez à votre médecin ou allez voir un psychologue, des programmes spécifiques existent en hôpital..

Qu'est-ce qui cause l'anxiété ?

Les causes de l'anxiété et de la raison d'anxiété affectent certaines personnes au point où elle interfère avec leur vie n'est pas complètement comprise. On pense que une gamme de facteurs contribuent à des symptômes d'anxiété, qui peuvent alors continuer à devenir des troubles. Les personnes les plus anxieuses ont probablement des gènes qui les rendent plus susceptibles de développer un trouble d'anxiété. Les femmes sont plus susceptibles de développer anxiété que les hommes, mais cela n'est pas clair pourquoi. Les facteurs de risque d'anxiété comprennent: l'histoire de la famille - vous êtes plus susceptible de développer une anxiété si vous avez des antécédents familiaux d'anxiété ou d'autres problèmes de santé mentale (bien que cela ne signifie pas s'il y a des problèmes de santé mentale dans votre famille, vous développerez de l'anxiété. ) Avoir une autre question de santé mentale dans des situations stressantes, telles que des problèmes d'emploi ou des changements, un hébergement instable, une rupture de la famille ou des relations et de chagrin tout type d'abus (tels que des abus physiques, sexuels, verbaux ou nationaux) d'événements menaçant la vie et de l'accouchement physique des problèmes de santé tels que l'asthme, le diabète, les maladies cardiaques ou les problèmes hormonaux, tels que les problèmes de thyroïde, l'utilisation de la substance - en particulier le cannabis, les amphétamines, l'alcool et les sédatifs - ou se retirer de la drogue et de la consommation de caféine de consommation d'alcool, ainsi que des médicaments non ordonnances et à base de plantes un certain type de personnalité, comme étant un perfectionniste, ayant une faible estime de soi ou avoir besoin de maîtriser tout le monde est différent. Les facteurs contribuent à développer un trouble d'anxiété.